于2004年毕业于四川师范大学汉语言文学专业。 2004年至今，在重庆市巴蜀中学任教高中语文。

2007年11月，在“语文报”杯全国课堂教学大赛重庆赛区比赛中荣获一等奖，并选拔参加第二届 “圣陶杯” 全国课堂教学大赛。2008年10月，在第二届 “圣陶杯” 全国课堂教学大赛中，执教《〈虞美人〉与〈一剪梅〉对比阅读》荣获高中组一等奖，教学视频登载于“中国教师研修网”。

2006年5月，撰写的《语文情境教学研究》荣获“现代教育理论与实践论坛”一等奖。该文入选人民日报社大型教育文献《现代教育理论与实践指导全书》。撰写的《教师职业压力：怎一个愁字了得！》刊载于《读与写——教师教育》杂志2008年第七期；撰写的《关于语文教材编写的反思》刊载于《读与写——教师教育》杂志2008年第七期；撰写的《提升教学反思的有效性》刊载于《教学管理》2008年第十期。担任四川省“国培计划”农村地区教师培训的有效性研究省级课题主研人，2012年5月已结题。